RELAXAČNÍ A REGENERAČNÍ MASÁŽ ZAD A ŠÍJE
Tato masáž pomáhá regenerovat a uvolňuje ztuhlé či zablokované svaly po vyšší námaze, sportovním výkonu nebo nesprávném dlouhodobém držení těla, např. sedavém zaměstnání, ležení apod.
Specifika
– Masáž zad a šíje je z většiny času prováděna klasickou technikou.
– Do použitých technik pro větší efekt lze zakomponovat prvky z ostatních druhů masáží – např. Havajské masáže, Indické masáže hlavy, Tui Na, techniky Trigger points.
Účinky
– Odblokování ztuhlých svalů.
– Odstranění spazmů a spoušťových bodů.
– Regenerace unavených svalů.
– Prokrvení pokožky a odplavení škodlivin.
– Relaxace unaveného těla i pozitivní dopad na psychiku.
– Odbourání stresu a zlepšení nálady.